PUNCAK KEMEGAHAN NABAU: LEGASI ADAT IBAN

Dalam lautan budaya Melayu menorehkan tradisi luhur yang membangun kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu warisan paling mencolok adalah Nabau, sebuah ritual Sarawakian yang menghayati. Pada wajah ini, budaya Iban berkibar dengan penuh kecantikan melalui pertunjukan tarian yang penuh perasaan. Nabau bukan sekadar ritual menakjubkan, melainkan

Kajian menunjukkan bahawa fruktosa tidak merangsang rasa kenyang dengan cara yang sama seperti glukosa yang anda perolehi dengan mengambil dan mencerna makanan berkanji lengkap seperti nasi. Siapa kata orang yang berdiet tidak boleh makan daging pejal? Sebenarnya, daging pejal seperti ayam merupakan sumber protein yang sangat baik. Dengan formula